Kıymetli hocam Osman Müftüoğlu yine köşesinden seslenmiş, memleket insanına 'dinç ve sağlıklı yaş alma' rehberi hazırlamış. Şöyle bir baktım maddelere; Akdeniz tipi beslenin, haftada iki gün omega-3 için somon tüketin, akşam sekizden sonra hafif atıştırın, stresten fersah fersah kaçın ve günde en az on bin adım atın. Osman Hocamın bahsettiği bu kurgusal evren neresi gerçekten merak ediyorum. Sanırsın Zonguldak'ta değil de Norveç fiyortlarında emekli maaşıyla kano turuna çıkıyoruz. Hocam biz akşam sekizden sonra atıştırmıyoruz zaten, mutfağın ışığını açmaya korkuyoruz açma-kapama sayacı dönmesin diye.
Günde On Bin Adım Kolay: Yeter ki Pazarın Kapanış Saatini Yakala
Hoca 'her gün mutlaka on bin adım atın' demiş. Sayın hocam, bizim halkımız zaten günde en az on beş bin adım atıyor fakat bunu kardiyo olsun diye değil, üç mahalle ötedeki zincir markette ayçiçek yağı beş lira daha ucuz diye yapıyor. Akşam pazarının döküntü saatine yetişmek için atılan o deparı olimpiyatlarda görseler madalyayı boynumuza takarlar. Bir de 'avokado tüketin, ceviz içi eksik olmasın' denmiş. Emekli Hilmi Amca markete girip ceviz fiyatını görünce kalbinden bir sızı geçiyor, sonra Müftüoğlu'nun tavsiyesi aklına geliyor: 'Tansiyonunuzu dengede tutun.' Yahu o cevizin kilosu çeyrek altınla yarışırken vatandaş tansiyonu nasıl dengelesin?
Stresten Uzak Durun Demek Kolay, Memleketi Kime Bırakıyoruz?
En can alıcı madde ise her zamanki gibi 'stresten uzak durun' olmuş. Hocam affına sığınıyorum ama biz bu ülkede stresten uzak durursak bünye boşluğa düşer, adaptasyon yeteneğini kaybeder. Sabah kalkıyorsun akaryakıt zammı, öğlen dolmuşta para üstü kavgası, akşam televizyonda 'dünya savaşı çıkacak mı' tartışması... Biz stresle beslenen, kaygıyla soluk alıp veren organik organizmalarız. Bize 'huzur' verirseniz tansiyonumuz düşer, rehavetten helak oluruz. Osman Hoca'nın 20 maddelik listesinden bizim payımıza düşen tek şey; günde iki litre musluk suyunu kaynatıp soğutarak içmek ve akşamları 'bugün de ölmedik çok şükür' diyerek tavana bakmak. Ben çayımı demledim, ceviz yerine çekirdek çitliyorum; yaş alırsak bahtımıza, alamazsak kader utansın.
